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我是後碳經濟小公民

負責任消費 × 延長物品壽命

5.5-III|國小 9–12 歲

起點

你每天都是「消費者」——你知道嗎?

👕 衣服

買新的還是舊的穿?

🍱 便當

吃完了嗎?廚餘倒了多少?

✏️ 文具

鉛筆用到剩幾公分才換?

使用物品的方式,就是消費行為——
它直接影響地球的碳排放。

活動一

身上穿多少碳?

從衣服開始認識負責任消費

活動一・步驟 2

一件 T 恤的碳足跡:比你想像的重

紡織品每公斤碳排
17 kg
CO₂e / 每公斤紡織品
一件牛仔褲碳足跡
~33 kg
CO₂e(從棉花到運送)
課堂活動:秤一件 T 恤的重量(約 200 公克),乘以 17,算出「這件衣服的碳足跡」。
→ 約 3.4 公斤 CO₂e——穿衣服也在排碳!

延長衣服壽命、買二手或修補,是減碳效果最立竿見影的個人行動之一。

活動一・步驟 4

環保標章賓果:你認識幾個?

環保標章

低污染、省資源、可回收

節能標章

比一般同類電器省 10–50% 電

省水標章

比一般同類產品省水 20% 以上

碳足跡標章

標示產品全生命週期碳排量

綠能標章

再生能源電力認證

MIT 微笑標章

台灣製造,減少運輸碳排

小組配對:6 張標章 × 6 個功能說明。答對 ≥5 張得分!

活動二

12 個瓶子的旅程

塑膠真相 × 循環經濟

活動二・步驟 1

你以為你「回收」了——但只有不到 10% 真的被回收

2019 年全球塑膠溫室氣體排放
18 億
噸 CO₂e(佔全球 3.4%)
全球塑膠實際回收率
<10%
其餘掩埋、焚化或流入海洋
10 個寶特瓶示意圖 概念整理
10 個寶特瓶中僅 1 個真正回收示意圖 兩排共 10 個寶特瓶放在架上,只有 1 個綠色寶特瓶(標示回收)被真正回收再製;其餘 9 個灰色寶特瓶分別去了掩埋、焚化或海洋。右側列出全球塑膠去向:真正回收再製小於 10%、掩埋約 50%、焚化約 19%、管理不當(亂丟、露天燃燒或隨意傾倒,可能流入海洋)約 22%,提醒你以為回收了,但只有 1 瓶真的被用。資料:UNEP / ActNow 2024。示意圖。 回收 掩埋 掩埋 掩埋 掩埋 掩埋 焚化 焚化 海洋 海洋 全球塑膠去向 真正回收再製 <10% 掩埋 ~50% 焚化 ~19% 管理不當(可能流入海洋)~22% 你以為回收了⋯ 但只有 1 瓶真的被用! 資料:UNEP / ActNow 2024 示意圖
10 個寶特瓶中,不到 1 個真正被回收再製
班級實驗:拿出 10 個寶特瓶,只留 1 個,其餘 9 個「去哪了?」
活動二・步驟 2

12 個寶特瓶 = 1 件環保衣

傳統生產

從石油萃取原料 → 紡絲 → 染整
每公斤排放約 17 公斤 CO₂e

循環再製

回收 12 個 600ml 寶特瓶
→ 再製成 1 件 POLO 衫
延長材料壽命,減少原油使用

記住順序:
減少用塑膠 > 回收塑膠 > 丟棄塑膠

活動三

延長壽命大作戰

6R 原則 × 動手延壽工作坊

活動三・步驟 2

6R 原則:讓地球喘口氣

R1
Reduce 減量
買之前問:真的需要嗎?
R2
Reuse 重複使用
自備水壺、環保袋、餐具
R3
Repair 維修
壞了先修,不急著換新
R4
Refuse 拒用
拒絕不環保的一次性產品
R5
Recycle 回收
用完正確分類,送進回收
R6
Recovery 再生
廢棄物再製成新材料

家庭落實 3R 以上 → 每戶每年減少 500–1,000 公斤 CO₂e(≈ 4–8 棵樹年吸碳)

活動三・步驟 3・分站體驗

延壽工作坊:動手讓物品再活久一點

站 1

鉛筆加長器

短到快握不住的鉛筆,裝上加長器繼續用

站 2

舊衣改購物袋

一件不穿的 T 恤,剪剪縫縫變環保袋

站 3

紙箱變文具盒

包裝紙箱切割重組,成為桌面收納

站 4

便當盒清潔延壽

正確清潔保養,讓便當盒用更久

每人完成至少 1 件延壽改造,拍照留存。

活動三・步驟 4

把午餐吃完,就是減碳行動

每人每年減少食物浪費
300 kg
CO₂e 可減少
相當於
1 棵
成年樹一整年的吸碳量
午餐廚餘秤重紀錄表 生活系統圖
午餐廚餘秤重紀錄表示意圖 左側是放在秤上的班級廚餘桶,桶內有白飯、花椰菜與雞腿,桶身標出 500g、250g、100g 三條刻度線,廚餘高度約在 250g 線;下方公式為廚餘(g) × 2.5 ÷ 1000 = kg CO₂e。右側是週一到週五的紀錄表,欄位為廚餘重量 (g)、CO₂e (g)、等於幾片光碟,最後一列是本週合計,欄位留白讓學生填寫。示意圖。 500g 250g 100g 今日班級廚餘桶 廚餘(g) × 2.5 ÷ 1000 = kg CO₂e 星期廚餘重量 (g)CO₂e (g)等於幾片光碟 週一週二週三週四週五本週合計 示意圖
今日班級廚餘 __ 公克 → 換算 CO₂e:__ 公克
秤出今日午餐廚餘,換算班級碳帳
活動四

我是後碳經濟小公民

淨零綠生活 7 面向 × 全校行動提案

活動四・步驟 1

淨零綠生活:食衣住行育樂購

食
吃在地、少肉、光碟行動
衣
舊衣再穿、買二手
住
節能燈具、綠建材
行
走路、騎車、搭大眾運輸
育
氣候教育、分享知識
樂
低碳休閒、少搭飛機
購
環保標章、少買不需要的

目標:2050 年淨零排放——每個面向都需要你我一起行動。

活動四・步驟 3・學習單(投影版)

本月 3 個負責任消費承諾

台灣每人每年產生約 77 公斤家戶垃圾。全班 30 人合計約 2,310 公斤!減量就是減碳。

  • 自備水壺(食)——不買瓶裝水
  • 舊衣再穿一季(衣)——延長壽命
  • 走路或大眾運輸上學(行)
我另外的承諾:
預期減少垃圾:公斤 / 月
承諾人簽名:
總結

三個關鍵字,記住後碳小公民的使命

第 1 個
減量
買之前先想:需要嗎?
不買是最大的減碳
第 2 個
延壽
修、改、轉贈
讓物品活得更久
第 3 個
行動
7 面向綠生活
每個選擇都是地球的票

你不只是消費者——你是後碳經濟的共同建造者。