食物從哪裡來？
讓小兔子阿菜帶我們去食物王國出發！
🥕🌽🥚🐟
Level II｜5–8 歲
起點
今天早餐你吃了什麼？
🍚
飯糰
🥛
牛奶
🥚
水煮蛋
🍌
香蕉
這些食物長得最像誰？一棵樹，還是一隻動物？
活動一
食物的兩個大家族
認識食物來自植物和動物，學會分類
活動一・步驟 3
食物的兩個大家族
🌱
植物家族
- 🍚 米飯、麵包
- 🥦 青菜、豆子
- 🍎 水果
🐄
動物家族
- 🥚 雞蛋
- 🥛 牛奶
- 🐟 魚、雞肉
老師喊「雞蛋！」→ 右手比橘色；「青菜！」→ 左手比綠色
參考資料：農業部 食農教育資訊整合平臺
活動一・補充
天天五蔬果，健康長高高
五個拳頭大小圓圈圖（3 綠 + 2 紅）
概念整理圖
天天五蔬果，健康長高高
資料來源：衛福部國民健康署
活動二
動物朋友都吃什麼？
觀察不同動物的飲食習慣，認識人類也是雜食
活動二・步驟 2
動物朋友都吃什麼？
🐰
兔子
植食動物
🥬 草、紅蘿蔔
🦁
獅子
肉食動物
🥩 肉
🦆
鴨子
雜食動物
🐛 蟲 + 🌾 米
人類是哪一種？全班齊答：「雜食！」
活動二・步驟 3
你需要吃多少蔬果？
👧
5 歲
250 克
約 2–3 顆蘋果
🧒
7–8 歲
350 克
約 3–4 顆蘋果
用雙手比出「抱 3 顆蘋果」的姿勢！
資料來源：世界衛生組織 — 健康飲食資料表
活動二・步驟 3・學習單（投影版）
我的動物餐盤
在圓形紙盤上，畫出你選的動物和牠的食物！
✏️
畫動物 + 牠的食物
說出：「我選的是＿＿，牠愛吃＿＿。」
活動三
小農夫小行動
認識食物旅行四步驟，學會永續飲食小行動
活動三・步驟 1
食物旅行四位好朋友
👨🌾
農夫種
🚛
運輸送
🏪
市場賣
🍳
廚房煮
全班一起比四個手勢：挖土→跑步→拿錢→煮菜，感謝每一個幫忙的人！
活動三・步驟 2・學習單（投影版）
彩虹餐盤：五種顏色都來一點
🍅
紅色
🥕
橘色
🌽
黃色
🥦
綠色
🍚
白色
用五色貼紙黏在紙盤上，今天的午餐你吃到幾種顏色？
活動三・步驟 4・學習單（投影版）
吃光光小英雄承諾卡
右手舉起，大喊「我會好好吃飯、不浪費！」
我這週的永續飲食行動是：
我要邀請的家人一起做：
小英雄簽名：
見證人：
總結
三個關鍵字，一起記住
第 1 個
兩族
植物家族 + 動物家族
食物的兩大來源
食物的兩大來源
第 2 個
彩虹
五種顏色都來一點
身體才會長高高
身體才會長高高
第 3 個
感謝
吃光光不浪費
謝謝農夫的辛苦
謝謝農夫的辛苦
全班拍手三下，大喊「我是小農夫！」