心情天氣 — Level II (5-8 歲) 教學計畫
- Key ID： 4.3-II
- 主題： Climate anxiety and constructive coping（氣候焦慮與建設性應對，幼兒啟蒙版）
- 關鍵概念： 表達我們的氣候情緒很重要；情緒像天氣會來也會走。
- 總時長： 3 節課 × 30 分鐘 ＝ 90 分鐘
- 年齡層： 5-8 歲（幼兒園大班至小學二年級）
- 評量方式： 觀察／作品／口說／動作（完全避免紙筆測驗）
學習目標（UNESCO ESD 三領域對應 — CSV 900-908 全覆蓋簡化版）
| 領域 | CSV # | 學習目標（已為 5-8 歲簡化） |
|---|---|---|
| 認知 Cognitive | 900 | 能指出並說出「高興／難過／害怕／生氣」四個基本情緒（L1） |
| 認知 Cognitive | 901 | 能跟著老師做一組「聞花—吹氣球」深呼吸（L1、L3） |
| 社會情緒 Social-emotional | 902 | 理解為地球擔心是正常的，不孤單（L2、L3） |
| 社會情緒 Social-emotional | 903 | 能說出在外面玩後身體心裡的感覺（L2） |
| 社會情緒 Social-emotional | 904 | 對大自然表現好奇（願意指、問、摸）（L2） |
| 社會情緒 Social-emotional | 905 | 能用表情或一句話表達對自然／天氣的感覺（L1、L3） |
| 社會情緒 Social-emotional | 906 | 能在安靜時段一起做正念呼吸（L1、L3） |
| 行為 Behavioural | 907 | 願意到戶外觀察（植物、天氣、聲音）（L2） |
| 行為 Behavioural | 908 | 能用畫畫、說故事或角色扮演表達感覺（L3） |
對應課綱與素養
- MOE 12 年國教生活課程： 生活-E-A1（認識自己、照顧自己）；生活-E-C2（與他人分享觀察）；生 2-I-1（以感官知覺探索）
- map.csv 引用： #717 生命關懷（adl.edu.tw）— 從關心身邊事情開始，覺察他人與生命的情緒
- UNESCO ESD SDG 13 氣候行動啟蒙／SDG 3 良好健康與福祉
第一節：情緒四寶寶來找我（30 分鐘）
活動目標： 認識 4 個基本情緒，學會「聞花吹氣球」深呼吸。
| 時間 | 活動 | 教師引導 | 教具／資源 |
|---|---|---|---|
| 0-5 分 | 暖身歌謠：《情緒寶寶轉一轉》 | 帶唱並比動作（笑／哭／發抖／鼓臉頰） | 歌謠音檔、情緒手偶 |
| 5-15 分 | 繪本導讀：《菲菲生氣了》或《我的感覺》 | 慢速讀，問「你覺得菲菲現在像什麼？」 | 繪本 |
| 15-22 分 | 情緒四寶寶配對遊戲 | 發 4 張表情圖卡，老師喊情境，孩子舉對應情緒 | 表情圖卡（高興／難過／害怕／生氣） |
| 22-30 分 | 聞花吹氣球呼吸操 | 老師示範：吸氣 3 秒（聞花）→ 吐氣 5 秒（吹氣球），做 5 次 | 一朵布花道具（可選） |
引用 data_card： dp1（4 個情緒寶寶）、dp2（5 次深呼吸）
觀察指標： 能指出至少 1 個情緒寶寶；能跟著做 3 次深呼吸。
第二節：大自然是心情的好朋友（30 分鐘）
活動目標： 到戶外感受大自然，練習說出身體心裡的感覺。
| 時間 | 活動 | 教師引導 | 教具／資源 |
|---|---|---|---|
| 0-5 分 | 手作：大自然小眼鏡 | 用紙捲成望遠鏡，畫上彩色斑點 | 厚紙、彩筆 |
| 5-20 分 | 校園尋寶散步（操場／樹旁） | 3 個任務：①看一朵雲像什麼 ②撿 1 片落葉 ③聽 3 種聲音 | 戶外空間、收集袋 |
| 20-27 分 | 回教室分享圈 | 輪流說：「剛剛我看到___，感覺___」 | 圍坐墊 |
| 27-30 分 | 感謝大自然小儀式 | 全班把手放心上，說「謝謝大自然」3 次 | — |
引用 data_card： dp3（10 分鐘戶外暖心）、dp4（擔心地球是愛的表現）
觀察指標： 能完成 1 個尋寶任務；能用 1 句話說剛才的感覺。
第三節：心情安安小魔法（30 分鐘）
活動目標： 學習 3 種表達情緒的方式（說／畫／抱抱）；為地球送出溫暖。
| 時間 | 活動 | 教師引導 | 教具／資源 |
|---|---|---|---|
| 0-5 分 | 角色扮演：小熊心心的煩惱 | 老師扮「擔心北極熊沒家」的小熊心心，孩子安慰他 | 熊手偶 |
| 5-15 分 | 三個小方法體驗站 | 分 3 組輪流：說出來（講圈）／畫出來（畫紙）／抱抱站（老師抱枕） | 畫紙、蠟筆、大抱枕 |
| 15-22 分 | 給地球的一封信（圖畫信） | 每人畫一顆心或一個小行動送給地球 | 紙、彩筆、卡片 |
| 22-30 分 | 集體大合照 + 深呼吸結尾 | 把畫貼成「愛地球牆」，全班 5 次深呼吸 | 膠帶、牆面 |
引用 data_card： dp5（說／畫／抱抱 3 方法）、dp2（5 次深呼吸收尾）
觀察指標： 能選 1 種表達方式並完成；能做 1 次深呼吸。
全校式取徑（WSA 簡化版 — 三面向）
| 面向 | 具體小行動（1-2 個） |
|---|---|
| 課程連結 | ①教室角落設「情緒牆」，孩子每天早上貼一張今天的情緒寶寶 ②每週五「大自然分享時間」，說一件戶外觀察到的事 |
| 校園日常 | ①午休前全班做 3 次「聞花吹氣球」呼吸 ②操場入口放「心情溫度計」，進場摸一下告訴自己今天好不好 |
| 家庭連結 | ①發「親子情緒小日記」（週末一題） ②每月一次「家庭大自然散步」邀請函，請家長陪孩子走 15 分鐘 |
親子延伸活動（≥2 個）
- 雲朵說故事： 週末帶孩子躺在草地上看雲，輪流說「這朵雲今天心情是___」。
- 3 個情緒卡抽抽樂： 用便利貼寫 3 個情緒寶寶的名字，睡前抽一張分享「今天我最___」。
- 大自然深呼吸： 每天散步時和孩子一起做 5 次「聞花吹氣球」，把好空氣吸進來。
教師備註
- 本計畫以 遊戲／歌謠／繪本／手作／戶外體驗 為主，完全避免紙筆測驗。
- 情緒敏感孩子：若孩子對北極熊／災害片段有強烈反應，第三節角色扮演改為「小熊心心被朋友推了一下」等日常情境，保留「安慰他人」的核心而降低氣候災害強度。
- 避免恐懼化： 不使用世界末日、動物滅絕等字眼；強調「擔心是愛、行動是力量」。
- UNICEF 原則： 先聽孩子說、肯定情緒、給希望、給小行動。
- 老師自己可以先做 3 次深呼吸，再帶孩子做，最穩定的大人是最好的示範。